Статья описывает дыхательную технику «4/7/8», которая помогает снять напряжение и стресс. В статье приведены инструкции по выполнению техники и рекомендации по ее использованию в течение дня.
Статья описывает дыхательную технику «4/7/8», которая помогает снять напряжение и стресс. В статье приведены инструкции по выполнению техники и рекомендации по ее использованию в течение дня.